Depuis 2009, j’ai eu le privilège d’accompagner plus d’un millier de personnes à travers le monde. Mon approche en tant que thérapeute repose sur une expertise « trauma-informed », ce qui signifie que je m’appuie sur une compréhension approfondie des mécanismes liés aux traumatismes pour garantir un espace sûr et bienveillant à mes clients. Cet environnement sécurisé leur permet d’explorer en douceur leurs parts les plus vulnérables, souvent enfouies, mais aussi riches de ressources et de potentiel.
Je veille particulièrement à être une « figure d’attachement sécure », offrant un cadre rassurant où chacun peut cheminer à son rythme.
Mon approche s’est enrichie au fil des années, marquée dès le début par des rencontres avec des personnes confrontées à des traumatismes. Cela m’a poussée à m’interroger : pourquoi certaines personnes retrouvent-elles un équilibre plus rapidement que d’autres ? Ces questionnements m’ont naturellement conduite à explorer l’intelligence relationnelle, qui est devenue le cœur de mon travail.
D’après mon expérience, tant en tant que thérapeute qu’accompagnée, l’intelligence relationnelle est l’une des approches les plus respectueuses et protectrices pour la personne. Elle repose sur trois piliers fondamentaux :
L’IFS (Internal Family Systems)
Cette approche explore nos différentes « parts » intérieures :
o Les parts protectrices, ou « managers », qui nous aident à fonctionner, elles vont nous amener à faire certaines actions et incarner certains rôles « être perfectionnistes »
o Les parts exilées, souvent blessées, qui incarnent notre enfant intérieur.
o Les parts pompiers, qui cherchent à apaiser notre souffrance mais peuvent recourir à des mécanismes inadaptés comme la dissociation, les addictions ou d’autres comportements autodestructeurs.
Ces trois piliers me permettent de proposer un accompagnement à la fois profond, structuré et respectueux, afin que chacun puisse se reconnecter à ses ressources intérieures et avancer vers un mieux-être durable.
Voici les bénéfices des séances :
Mettre un sens à son histoire de vie et à son parcours, qui peut être chaotique.
Comprendre ses « patterns », ces comportements automatiques qu’on a mis en place et donc être capable de les changer.
Détente dans le corps, moins de douleurs dans le corps « arthrose, tendinite, fatigue,…. »
Un système nerveux plus régulé et on retrouve donc toutes les qualités du self : clarté, courage, compassion, joie de vivre, la confiance, la créativité, calme,…
J’ai de l’élan, je suis moins en colère, j’ai confiance
Les bénéfices de mes séances
Voici quelques-uns des bénéfices que vous pourrez en retirer :
• Mettre un sens à votre histoire de vie qui peut être pour certaines personnes chaotique.
• Identifier et transformer vos schémas répétitifs « patterns », ces comportements automatiques qui se sont installés au fil du temps.
• Apaiser le corps et réduire les tensions
Ressentez un mieux-être physique grâce à une détente profonde. Cela peut se traduire par une diminution des douleurs chroniques telles que l’arthrose, les tendinites ou la fatigue persistante.
• Réguler votre système nerveux
Retrouver un système nerveux plus régulé permet de se reconnecter à toutes les qualités du « Self » : clarté, courage, copassion, joie de vivre, confiance, créativité, calme,…Se libérer des addictions, un sommeil plus réparateur, une meilleur digestion.
La découverte centrale de ma pratique après 15ans d’expérience !
« La vérité méconnue : un système nerveux régulé vous reconnecte à votre nature profonde – joyeux, aimant, confiant, créatif et résilient, tout est déjà en vous. »
Mon approche
Je ne propose pas de « carte » définie de mes services, car chaque séance est unique. En tant que kinésiologue, je me laisse guider par votre corps grâce au test musculaire, un outil puissant qui oriente chaque étape du processus. Il permet d’identifier rapidement les blocages, liés à des événements passés ou à des déséquilibres énergétiques, les émotions. Il offre un gain de temps inestimable ainsi qu’une direction précise à la séance.
J’intègre divers outils pour répondre aux besoins spécifiques de chaque personne :
• L’intelligence relationnelle, pour une régulation profonde du système nerveux.
• L’EFT (technique de tapping), pour apaiser les émotions et rétablir l’équilibre.
• Le Reiki et les équilibrations énergétiques, pour harmoniser l’énergie vitale, renforcer l’ancrage, libérer les mémoires…
• Le chant vibratoire et les bols.
• La guérison des mémoires ancestrales, pour libérer les schémas hérités.
Tout au long de la séance, je m’appuie sur l’état de votre système nerveux pour comprendre où vous en êtes. Étant intimement lié à votre corps, vos sensations et vos émotions, cela va bien au-delà d’un simple travail cognitif basé sur la parole. Il s’agit d’un processus global et holistique qui prend en compte tous les aspects de votre être.
Exemple : Une femme est venue me consulter pour de la procrastination. Grâce au test musculaire, nous avons identifié des peurs profondes – peur du rejet, peur de l’échec – qui remontaient à un traumatisme d’attachement vécu dans l’enfance. Cette compréhension a ouvert la voie à une expérience réparatrice et la mise en place de nouveaux chemins neuronaux dans le cerveau.
La théorie polyvagale de Stephen Porges
Cette théorie met en lumière l’importance de la corégulation du système nerveux autonome. Elle permet de mieux comprendre nos réponses au stress et de retrouver un état de sécurité intérieure.
La théorie de l’attachement
Nos modèles d’attachement façonnent profondément la manière dont nous nous percevons et interagissons avec le monde. Développer un attachement sécurisé renforce notre résilience et notre capacité à créer des relations saines.
