La découverte de la théorie polyvagale a transformé ma vie personnelle et ma pratique professionnelle. Depuis, je suis animée par une profonde envie de partager cette prise de conscience essentielle avec le plus grand nombre.
Notre système nerveux fonctionne indépendamment de notre volonté et joue un rôle clé dans notre santé, nos décisions, et nos relations. Pourtant, à l’école, nous apprenons les mathématiques et l’histoire, mais rien sur cet aspect fondamental de notre être.
Lors de cette conférence, accessible et interactive, je vous invite à découvrir :
- Les bases théoriques : Comprendre comment le nerf vague et le système nerveux autonome influencent notre vie quotidienne.
- Une démonstration de co-régulation : Avec un volontaire parmi les participants, nous explorerons en pratique les effets d’une connexion bienveillante.
- Une méditation guidée : Une expérience pour se connecter à son propre système nerveux et en décoder les messages.
- Des outils concrets : Apprenez des techniques simples et efficaces pour réguler votre système nerveux au quotidien.
Cette conférence s’adresse à toute personne curieuse de mieux comprendre son fonctionnement interne et de transformer sa relation à soi et aux autres.
Pour plus d’informations ou pour organiser une conférence dans votre établissement, n’hésitez pas à me contacter.
